LA SCIENCE DE LA CHALEUR
Texte par : Quartz Co.
Dès que la température extérieure chute, le corps s’active pour maintenir une température interne stable de 37°C (98.6°F). Ce processus vital, appelé thermorégulation, consiste à générer et à conserver la chaleur tout en minimisant les pertes. Voici son fonctionnement et la façon dont un bon manteau d’hiver optimise ce mécanisme de défense naturel.
Comment le corps génère et conserve la chaleur
Pour rester au chaud, le corps compte principalement sur la production de chaleur métabolique. Lors d’une exposition au froid, l’hypothalamus (structure du système nerveux central située dans notre cerveau) déclenche des réactions comme les frissons, qui génèrent de la chaleur par l’activité musculaire. Les vaisseaux sanguins situés près de la surface de la peau se contractent (vasoconstriction) pour réduire les pertes de chaleur et rediriger le flux sanguin vers les organes vitaux. Les couches de graisse isolantes et les poils (ou les vêtements) contribuent à retenir la chaleur près de la peau.
Le rôle du manteau d'hiver
Un manteau d’hiver de qualité supérieure est donc un allié essentiel dans le processus de thermorégulation du corps puisqu’il crée une barrière contre l’air froid. Des matières isolantes efficaces telles que le duvet, la laine et certaines fibres synthétiques permettent quant à elles de garder la chaleur corporelle. Voici les éléments nécessaires pour une rétention maximale :
Des couches isolantes : La doublure intérieure du manteau et sa couche isolante – en duvet ou en fibres synthétiques – enferment toutes deux l’air chaud. Ensemble, elles créent des poches d’air qui empêchent la chaleur du corps de s’échapper.
Coquilles coupe-vent et imperméables : Un matériau étroitement tissé ou multicouche permet de bloquer le vent, qui a tendance à emporter avec lui l'air chaud entourant le corps. Les manteaux d'hiver imperméables empêchent quant à eux l'humidité de pénétrer. Une bonne chose puisque les vêtements mouillés accélèrent la perte de chaleur.
Respirabilité : Pour être efficace, un manteau doit conserver la chaleur tout en permettant à l’humidité dûe à la transpiration de s’échapper. Les matières respirantes sont utilisées pour obtenir cet équilibre, en permettant de rester à la fois au chaud et au sec lors d’une activité physique à l’extérieur.
Conception intelligente : Des éléments tels qu’un capuchon ajustable, des poignets resserrés ou des poignets-tempêtes, des cordons de serrage ou une taille réglable empêchent l’air de s’engouffrer et préservent la chaleur corporelle.
En combinant matériaux avancés et design ingénieux, un manteau d’hiver bien conçu permet non seulement au corps de conserver sa chaleur mais il agit également comme une barrière efficace contre les éléments des hivers les plus rigoureux. Que vous braviez un vent glacial durant vos trajets quotidiens ou que vous profitiez de moments à l’extérieur, comprendre la façon dont thermorégulation et vêtements d’extérieur travaillent main dans la main pour nous garder au chaud et en santé aide à faire des choix plus éclairés !
